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关系到孩子一生的分床睡,你知道多少?

魔妈团团转2020-05-30 11:33:34

魔妈团团转
五年公众号,魔妈分享
属于女人与孩子的世界

魔妈:什么时候分床睡最好,应该说没有标准答案。

在重视自我的西方,夫妻之间的夫妻生活、母亲自己的生活品质都是和育儿同等重要的事情,父母会考虑尽早和孩子分床睡,通常孩子过了 3 个月就会让他睡在别的房间。

而在我们国内,很多父母为了就近照顾孩子,即使孩子上小学了,还是会和大人一起睡。而到目前为止,也还没有确切的科学研究证明,像西方那样做或是像东方这样做哪种方式更好。


从教育的角度,现在的母婴教育往往会讲什么是最好的(其实本来就不存在所谓的“最好”),什么都定量。其实什么时间最好只是一个大致范围,孩子的个体差异也很重要。"


为什么一定要和孩子分床睡?

不能分床(房)对男孩尤其不好。

很多孩子不敢一个人睡觉,甚至到小学中高年级还不能分开。原因是孩子的依赖性太强,而作为父母认为这是一件小事,没有必要太看重。孩子对童年的记忆就是通过一件件小事积累起来的。对于孩子而言,他在两三岁甚至是一岁发生的事对他大脑发育影响是非常大的。通过“一个人睡”可以以点带面让孩子在各方面都得到独立。


分床,是不是越早越好呢?目前的现状是,有国外背景的家长往往非常理解分床、分房,执行得早,一般在两岁以前就能做到。那时孩子还没有充分的自我意识,比较容易操作。但很多家庭是到四五岁,孩子对睡眠的环境(甚至气味)已经非常习惯,那时候要分床或分房就比较困难。有的家长“下定决心”,但孩子睡下后又钻回来,说自己做恶梦、害怕,结果又难以坚持。


这个问题孩子越大会越麻烦。微信后台有一个魔粉就留言说到家里12岁的儿子还必须和自己一起睡,不能自己独睡。


对此我建议:


1


第一

在假期可以送到夏令营进行集体活动,离开母亲一段时间



2


第二

开始培养他独睡的时候,把全家的灯都开着,慢慢过渡到开客厅的灯,开着门,后来是卧室开夜灯,这个过渡期可以是半年到一年(通过沟通,表明自己坚决的态度,且自身要坚决执行,让孩子说出困难点,一起解决)


如何分床?

对待不同孩子还是要不同方法,分析到底是什么原因造成孩子不愿意分房(床),大的方向上是要把握的,但具体做法也要根据孩子的具体情况


1岁以内要坚持

国内家庭一般是和婴儿同睡一张床的。西方家庭则一般从小不仅分床也分房的,但他们的育儿习惯也在变化之中。作为一种折衷,从婴儿一生下来在同房间分床比较好,这样夜里照顾孩子比较容易,同时也让孩子习惯睡自己的床。具体做法可以是让童床挨着大床,把童床靠近大床一侧的栏杆放低就好。

不过坚持分床也有困难。主要是在孩子生病时,为了喂奶、照顾孩子方便,往往就把孩子放在大床上。等到病好了,再让他回去,可能就还不回去了。所以要坚持分床,在1岁以前要坚持一下。


对于3~6岁的幼儿园小孩

这个年龄他希望成为人群中最好的,所以要多夸他,比如说,你看你如果能自己睡一个房间,就和动画片中的某某都一样棒了。

对这个年龄的孩子,他开始独睡之后,第二天一定要问他睡得怎么样,好不好,因为这个年龄的孩子语言表达能力有限,自己的感觉可能说不出来,所以家长要先问,然后给予鼓励。

对于更小的孩子,一般只要培养好睡觉的常规就好了。但特别需要注意的是,一定不要在睡前看过于激烈的电视,不要觉得“他看不懂”。要制造一种安宁的气氛,这样能让孩子更好地安睡。

对已进入青春期、十二三岁以上的孩子

要给予他们足够的信任和信心。要用引导的方式,以一种“我和你一起来解决问题”的态度,和他讨论有什么困难,尊重他的自主意识。

对即将进入青春期的小学高年级孩子,要多和孩子沟通,多谈,比如谈谈其他小朋友是不是已经睡自己的房间,你是怎么想的?对于小学低年级孩子,应该多鼓励他。可以用“我们实验一下”的方法,比如一周安排一两天作为独自睡觉日,让他自己体会一下这种感觉,然后循序渐进。


分床睡要注意哪些要点?


1


分床(房)不要选择儿童生活变动大的时间

有的家长会选择在孩子入幼儿园、或入学这样的标志性时间分房,这样做并不好。入园、入学本身就是重大的转变,再加上分房就会让孩子压力更大。如果要分,应该在入园或入学的半年到一年的时间较好,因为孩子已经比较稳定。可以利用的时机是在换房、搬新家时,可以借机给孩子安排自己的儿童房,还可以让他参与设计布置。


2


安全第一

不论孩子什么年龄,都要防止出现跌落事故。如果婴儿期分房,听见孩子哭闹不能听任孩子哭,因为孩子可能会发生碰撞或其他事故。另外床上用品要注意,一般中国家庭往往被子过厚,孩子踢都踢不开,容易发生窒息事故。装个监控镜头是更好的选择。



3


父母自身要认识到分床睡的重要性

分不开床,会有很严重的心理后果,女孩依赖,男孩脆弱(程度因人而异)

那些到了学龄还没有分床、分房的孩子往往问题会多一些。比如女孩往往独立性差,依赖性强,难以参加夏令营这类集体活动。

男孩子的潜在问题会更多一些。因为社会要求男孩子要能够保护别人,而这类男孩子往往恋母心态比较严重,性格敏感脆弱。最严重的情况:年龄大一些的还会受到同伴的嘲笑,遇事都需要去“问我妈”。由于我们的教育已经过于女性化了,这些孩子的性别角色方面就会有更多问题。也有一些男孩子的问题是隐性的,在外显的行为中看不出来,但从深层次里可以找到根源。

中国家长一般都会在生活中管得过细,在衣食住行上特别操心,但对孩子的情感发展,独立性、自信心等方面却很少过问。说到根本上,是没有把孩子当成一个真正的“人”。所以家长不仅需要让孩子能够分床(房),而且要把“让孩子能够成长为一个独立的人”成为自己的教育目标。


有些魔粉在后台会问到一些常见问题,相信也是到了分床的时候大家都会想到的问题,如果下面的问题您有更好的答案,可以后台给魔妈留言


Q1


孩子分房之后尿床怎么办?

当孩子出现尿床或者其他负面行为时,不要立刻假设是分房(床)造成的。也可能是孩子在幼儿园受到批评或其他事情,要具体分析。如果真是因为分房,那么要和孩子交流,看是不是房间的布置有问题,比如晚上有怪影让孩子害怕,把不好的布置去掉就好了。

另外,如果是四岁以下的小孩,晚上尿床那是非常正常的事情,也不要把这件事情上冈上线,千万不要给小孩额外的压力。不要因为尿床多洗床单而迁怒于宝宝,这是不道德的。



Q2


孩子怕黑,可以用夜灯吗?

夜灯只宜作过渡的辅助措施,不宜长期使用。因为夜灯会影响深度睡眠,影响到孩子生长激素的分泌,会影响个头的生长。另外,可以搞清楚为什么怕黑,有些小朋友怕“鬼”,有些小朋友怕“怪物”,还有些小朋友怕“大灰狼”,如果是这些原因,我们就需要反思平时教育小孩的时候的“恐吓性”语言对小孩心理产生的负面影响。



Q3


孩子蹬被子怎么办?

我认为这不是一个问题。担心孩子冷可以给孩子穿合适的睡衣睡袋。另外,室内温度的控制也是一个家庭很重要的内容。不要过冷或者过热。



Q4


分床(房)会不会伤害孩子的心灵?

在儿童成长中,比如断奶,上幼儿园,孩子都可能体验到痛苦,会发现有些愿望不能实现。父母需要认识到,每一次成长都包含一定的痛苦,不可能让孩子完全没有痛苦地成长



Q5


孩子会问:为什么我不能和妈妈睡一床,爸爸却可以?

家长典型担心:“向孩子解释的过程要涉及到夫妻之间的关系,会不会让孩子产生和性有关的联想?”

孩子在3~6岁,会对男女身体的不同感兴趣,这是正常的。父母可以用适当的、孩子能够理解的语言回答相关的问题,让孩子理解父母住在一起是天经地义的。当他长大了,也可以结婚,和另一个人住在一起。

这个解释没有一个“标准答案”,关键在于父母心态上要觉得这是正常的。父母们既然能想出孩子是鸟衔来的之类的说法来回避问题,相信也会有足够的创造性来很好地回答问题。



Q6


看了那么多答案,实在不知道几岁分床好?

对此问题仁者见仁,智者见智,魔妈虽然有后妈的强硬,但终究是柔软的亲妈,所以自身也很难做到一岁内就分床睡,在我自己心中,三岁左右是个比较能接受的年纪。



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