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一份可以用到明年的南马总汇!

湖州悦跑团2021-10-10 12:16:01


凤凰台上凤凰游,凤去台空江自流,

吴宫花草埋幽径,晋代衣冠成古丘。

                                  ——李白 登金陵凤凰台


 

10月15日,早上7点30分,第三届南京马拉松鸣枪开跑,湖州悦跑团近30位好汉也与全国各地的三万跑友,一起参与了角逐。


硝烟还未散尽,有关赛事的吐槽,如铺天盖地而来,这里我们将汇总跑团的跑友们自己的亲身经历,从衣食住行等几个方面,进行汇总。看看他们这次的南京之行到底是怎样的,如果有兴趣来年参加南马的跑友,也可以作为将来在南京出行的参考。

 

首先的首先,把那些吐槽都忘掉吧。

下雨?赛道设计不合理?

补给不够?取包难?

奖牌质量差?跑完还没成绩?

不痛快的,咱们先都不说。

 

开篇先来点养眼的。


别急,知道你们心里在想小图不过瘾,那我们来大的。



好了,说正事了!先说出行


湖州→南京

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高铁:湖州到南京,如果是单人出行,首推高铁,班次多,时间快,而且到南京后,基本要靠地铁出行,两字总结方便。


价格:以普遍的二等座为例。高铁要85元,动车是57块,用时都在1小时左右,动车有几个班次大概在1个半小时左右。



自驾:如果是和家人一起出行,自驾的话,湖州到南京领取参赛物的国际展览中心,全程250公里,单程的过路费是100块。


南京南→领物

地   铁:湖州方向的高铁,一般都停靠在南京南站,到站后,乘坐地铁3号线。

出站口:要经过11个站,在南京林业大学-新庄站2号口出来。

票   价:票价3块,用时30分钟左右。注意这30分钟是乘坐时间,找地铁站和等车的时间不算在内的。



领好物品后,你就可以享受特权了,凭号码布和手环,可以免费乘坐地铁。

至此湖州到南京,在出行上的费用,和用时就出来了。


时间:高铁和动车的耗时,包括到南京南,下车后,赶到南京南地铁站,买票、等车的时间,买地铁票的时间,会比较久。

费用:

       坐高铁来回需173块,动车是117块。高铁和动车,看你自己的需求了,如果选动车,一定要提前几天买好。

       自驾来回500公里,如果一公里油费6毛的话,就是300块,加上过路费,是500。


备注:这里仅仅是计算与跑马有关的出行,另外自己游玩之类的,不算在内。回头再看,如果4-5个人,拼车去的话,似乎还划算点。

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交通出行搞明白了,我们出发

从湖州站,上高铁。

然后到达南京。

 

南京到了,住哪呢?

接着就是跑马开销的另一个大头——住宿。

9月4号,南马抽签结果公布。

当天,跑团中签的十几位跑友,就在团长的组织下,落实好了落脚点。


距离:奥城宾馆到南京奥体中心,只有1.7公里,步行25分钟。


价格:大床房158,双人间是178。在南京算是比较公道的了。房间最晚可以延迟到下午一点,退房


小结:跑马订房当然是要趁早,而且住宿地点尽量靠近地铁站。以这次跑团团报的奥城宾馆为例,如果是双人间,每个人只要花89块钱。在南京,真的很实惠了。

咱们是跑马的,有个说得过去的落脚点就好了,对吧。


OK,住宿搞定。下面就是吃饭的问题了。



晚 饭

到达南京当晚,大伙就在宾馆下面的餐馆,小聚了一下,14个人。837块,人均60。

 

比赛日的早上,只要是以面包为主食,中午赛后,基本是吃面。

 

SO,在吃饭这块,实际开销基本都在100以内,早中晚三顿。

 

天 气

衣食住行,衣着这块。

先看期间南京的天气

温度在15-20度之间。

还没直接的感受?那么直接看大伙穿什么衣服吧。


基本里面一件T恤,外面一个薄外套。

 

到这里,一场马拉松,场外的七七八八都交代清楚了吧。

到南京跑马拉松,怎么去,到那了怎么走,住哪,在哪吃饭?

如果明年你跑马了,嫌麻烦的话,就照上面的流程走一遍好了!



最后要花多少钱?

 

结果出来了

坐高铁,并且是双人间的话,总共是362块,单人间是431块

坐动车的话,分别少56块。

比赛当天的早餐和中餐,是按合计40块来算的,实际可能会有出入。

总之500块钱,从前天晚上,到比赛结束后的中午,你花不到500块钱,就可以来南京跑马拉松了,当然前提是你能中签。


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赛场外的汇总完了,那我们开始说比赛的本身吧。

 开始是下雨的,后来雨停了,然后很多人都PB了,或者很接近自己的最好成绩了。

 


看下他们怎么说的吧

先看明年百分百直通的大神。

大神——加藤

PB感言:对于跑步感受就是,去年前半程偏快了,后面爆了,所以今年控制速度,全程比较匀速,整体没有太累的感觉,成功PB。

祝贺!!!

 

石头:

半马体验,道路整体平坦,除了19公里处一个300米左右上坡,其他无难点。串联了南京大部分景点和标志性建筑物,且是南京最繁华路段,感觉政府支持力度大。市民热情挺好,很多拉拉队呐喊助威,好像有些是商业宣传形式的驻场,也挺好的。半马最后路段是中山风景区和玄武湖,最美路段,感觉不错。不足就是所过路段,整体不宽,7公里前基本跑不开。后勤补给没关注,个人半马基本不用补给。还有就是厕所还是不够,不少人在起点的移动厕所背面就地解决。开场气氛带动不够,可能是排在后面的缘故。

 

钱泓彬:

补给不错,南京人很友好!



狮子座的尾巴:


感言:

1、南马赛道有点挤,前三公里和中间12公里左右的山路人流相对拥堵,19公里有个大坡,还是比较考验耐心和毅力的;


2、观众都挺热情的,自发组织的加油助威很多,秧歌队、锣鼓队、军乐队、美女啦啦队……各种形式都有,尤其是在老城区跑过的时候,路人的加油声听着很振奋;


3、南马补给没啥太大印象,喝了几口水,其他都是吃自己的,就记得19公里上坡的坡顶有个私补,点赞!

总体而言,今年的南马组织上有些漏洞,但还是要以包容的心态来看待,毕竟南马还很年轻;另外,良好的天气状况还是带来了不错的成绩,跑团很多人都PB了,南京作为六朝古都,也带来了更多惊喜。


火龙果


感言:今年下半年就报了南马一个马拉松赛,而且还是半马,就是为了想突破一下自己之前在南马创造的PB。而且南马当天天气特别适宜,下了点雨,温度比较低,不过还是很可惜的没有突破,也许是因为之前过于爆发了,也许是因为最近一段时间疏于训练。


虽然有点遗憾,但能跟着一帮人一起出去跑马,还是一件很好玩的事儿。


一等侍卫


感言:政府重视,赛道一般,观众热情,补给水很多,吃的东西很少,半程我只看到一个补给站有香蕉,那时我已经快饿晕了,比赛当天,地铁特意五点就开始运营,听说部分景点可以免门票。总体来说,南京马拉松还是不错的。


退沙现金:


感言:南马之行,让我再次感受到了湖州悦跑团团友之间的友爱!南京政府很给力,让我们这些参赛人员做了回“螃蟹”——横着走。


在南京,凭手环坐公交或者地铁都是免费的,感觉特别高大上。南京人民很热情,一路上的啦啦队振奋人心!


组委会不给力,后勤义工培训不到位就上岗,领个存包竟然在风中站了一个半小时,最后还是团友拂晓上车帮我找出来。


赛事芯片在领参赛包时,已经检测过没事,但最后我的成绩却查不到,幸好当时开了悦跑圈,有了赛事的路线轨迹图,才补回了成绩,可谓有惊无险吧。


这次南马之行,总的来说还是开心的,完赛成绩比之前半马最好成绩进步了6分钟。


正所谓任何事情都不可能尽善尽美,何况这么大的赛事,只希望南马以后能够吸取经验和不足,将南马越办越好。


大林


大林哥这次也成功PB,恭喜!!


潘骏


上了CCTV的南浔跑友潘骏:不好的地方是,终点领存包的时候,汽车很乱。


枫叶雨



为跑友们点赞!


跑马人的苦,你真的能理解吗?

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